Saptamana 1
Webinar 3h / Workshop 3h
Sesiune facilitata cu 2 traineri specializati
Grup de maxim 15 persoane
Cum sa eviti burnoutul angajatilor si sa construiesti o organizatie in care oamenii se simt conectati la un scop mai inalt decat ei
Exista mai multi factori care modeleaza noua noastra realitate:
Pandemia, Tehnologia, Noile Generatii si asa mai departe.
Apelul pentru pregatirea oamenilor pentru schimbare este mai mare ca niciodata.
Și asta vine cu o problema: nu toti suntem pregatiti.
Majoritatea dintre noi suntem nepregatiti.
Deci trebuie să avem o modalitate mai buna de a trece prin asta si orice altă criza va veni în calea noastra.
Problemele generale de wellbeing intampinate de angajatii din UE si 10 tari din vecinatate
In aprilie 2020, agentia UE pentru asistenta in imbunatatirea politicilor de dezvoltare sociala, a conditiilor si aspectelor legate de munca, a lansat un survey ce urmareste felul in care cetatentii UE apreciaza conditiile de trai si calitatea vietii in contextul complex generat de pandemia Covid-19.
Recent acesta a fost modificat incat sa includa toate elementele disruptive la adresa calitatii vietii: razboiul din Ucraina, etc.
Ultima editie, de la finalul anului 2022 a inclus pe langa tarile UE si 10 tari din imediata vecinatate.
Rezultatele vorbesc de la sine.
Bunăstarea mintală nu a revenit la nivelul la care s-ar fi putut aștepta, în ciuda ridicării restricțiilor COVID-19.
48% din respondenti se chinuie sa isi asigure traiul zilnic. In afara UE, procentul este si mai ingrijorator, de 81%.
1/3 considera plata facturilor lunare un stres foarte mare, cu precadere plata facturilor la utilitati
36% din cetatentii UE considera inca dificil accesul la educatie, in timp ce procentul non UE este de peste 70%.
62% din respondentii UE si 84% din cei non UE care nu au loc de munca, considera ca le este foarte dificil sa isi continue studiile sau sa acceseze forme de educatie.
Niveluri problematic de scazute ale bunastarii au fost raportate de toti respondentii, indiferent de zona lor, toti mentionand stari de pesimism, rezilienta scazuta, oboseala generalizata si riscuri crescute de sanatate.
23% din cetatenii UE si 62% din cei non UE au joburi ce pot fi realizate remote si cu toate acestea li se solicita prezenta obligatorie la munca.
Un dezechilibru intre viata personala si profesionala este resimtit de respondentii din ambele zone, dar dezechilibrul este resimtit mai puternic de catre femei. 1/3 din cetatenii UE lucreaza in timpul liber si mai mult de jumatate din cei apartinand tarilor non UE.
Care sunt etapele prin care trecem pana ajungem in burnout si cum se simt?
Alarma
Raspunsul corpului poate fi puternic (fie schimbari corporale, fie o reactie de tipul "lupta sau fugi") care are ca rezultat o descarcare de adrenalina in sistemul nostru.
Rezistenta
Corpul incearca sa revina la un echilibru si o senzatie de calm apare incet. De aici se naste senzatia ca putem "duce" mai mult si fara sa ne dam seama mergem catre anxietate cronica.
Burnout
In corp se simte o senzatie de "sfarseala", o lipsa de energie totala, insotite de o predispozitie pentru imbolnavire. Pe langa simptome fizice regasim si depresia si insomnia.
Energy Management - un program de reconectare la sine prin accesarea a 4 rezervoare cu energie ce iti permit sa iti recapeti puterea si sa te conectezi la un scop mai inalt
Programul te sprijina sa intelegi factorii si tiparul propriu de stres ca sa stii cum ai nevoie sa te incarci cu energie.
Mix optim de teorie si practica pentru construirea unor rutine zilnice ce iti sprijina viata personala si profesionala.
Mix optim de teorie si practica pentru construirea unor rutine zilnice ce iti sprijina viata personala si profesionala.
O călătorie structurată de învățare, compusă din:
• 3 săptămâni x 3h webinarii
• Plan personal de creare a energiei
• Coaching de grup
• Urmărirea continuă a implementării planului prin platforma Promote
• Instrumente și metode de învățare mixte
Iată ce spun participanții din programul "Energy management"
Anterior
Următorul
Beneficiile programului
Pentru angajati
- Intelegi care sunt etapele burnoutului si identifici unde anume te afli
- Intelegi propriul tipar de stres si factorii declansatori astfel incat sa ii pre-intampini
- Inveti cum sa accesezi rezerve nebanuite de energie pentru a iti dezvolta rezilienta
- Inveti sa faci fata situatiilor complexe fara consum nervos si epuizare
- Descoperi cum poti sa accesezi starea de flux creativ, in mod usor si natural
Pentru organizatii
- Creste nivelul de implicare al angajatilor
- Elimina situatiile de burnout
- Ii ajuta pe angajati sa gaseasca un scop mai inalt la munca
- Creeaza echipe reziliente si care fac fata provocarilor in mod sanatos
- Construieste conditiile pentru un work/life balance real
Un program rapid și eficient care permite oamenilor să reflecteze și să acționeze asupra nivelurilor personale de energie vitală cu impact in toate aspectele vietii
Rezultate din programele derulate pana acum: abilitatile de energy management imbunatatite cu peste 60%
Saptamana 2
Webinar 3h / Workshop 3h
Sesiune facilitata cu 2 traineri specializati
Grup de maxim 15 persoane
Saptamanile 3 - 6
- Activitati de follow up
- 6-8h de practica in misiuni de invatare
- Studiu individual sau studiu teoretic SI proiecte de grup pe studii de caz
- Coaching de grup
RO 
EN